연세공감의원

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

어깨충돌증후군이란?


어깨 부위 힘줄이 어깨 지붕 뼈와 부딪혀 염증이 생기는 어깨충돌증후군은 팔을 든 상태에서 반복적인 동작을 하는 사람이나
노화로 인해 어깨 힘줄이 퇴행성 변화를 보여 주면 힘줄과 뼈가 충돌해 발생하게 됩니다.

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어깨충돌증후군 원인


  1. 어깨를 많이 사용하는 운동을 하는 경우
  2. 노화로 인한 퇴행성 변화
  3. 회전근개 근육의 불균형
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어깨충돌증후군 증상


아픈 어깨 쪽으로 누워 잠을 청하기 어려우며 병이 진행될수록 근력의 약화나 운동 각도가 제한됩니다. 또한 중년층에서 앞쪽 어깨통증이 서서히 발생했다면 의심해 볼 수 있습니다.

  1. 01

    어깨 관절에 압통이 발생합니다.

  2. 02

    팔을 조금씩 들어 올릴 때 저항성과 통증이 발생합니다.

  3. 03

    어깨에서 소리가 납니다.

  4. 04

    팔을 내릴 때 걸린 듯한 느낌이 듭니다.

  5. 05

    밤에 통증이 보다 심해집니다.

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어깨충돌증후군 검사


  • 병력청취
    질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 양상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
  • 이학적검사
    의사가 눈으로 환자의 상태를 관찰하거나 손가락을 통해 촉각으로 신체 상태를 파악, 신체 표면을 두들겨 내부 장기 상태나 흉강, 보강 속 가스나 액체 유무 판단, 청진기로 순환기나 호흡기에 일어나는 각종 음향으로 장기의 이상 여부를 판단하는 방법으로 어깨충돌증후군에서는 팔을 들어 올릴 때 60~120도 사이로 움직여 통증의 유무를 확인합니다.
  • X-ray
    가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
  • MRI
    단면 촬영만가능한 CT와는 달리 가로, 세로까지도 필요한 각도를 선택해 촬영 가능한 방법으로 자기장을 이용하기 때문에 인체에 무해하고 각 질환의 부위와 정도, 상태 등을 매우 세밀하게 볼 수 있는 검사 방법입니다.
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어깨충돌증후군 치료방법


  • 보존적 치료
    • 냉찜질

    • 약물치료

    • 전문물리치료

    • 체외충격파

  • 주사 치료
    • 프롤로테라피

    • 통증유발점주사

  • 시술 치료
    • 관절내시경술

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생활습관 개선으로 어깨통증증후군 예방하기


  • 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 해 어깨관절의 힘줄이 유연해지도록 합니다.
  • 팔을 돌리거나 어깨를 으쓱이는 동작 등의 스트레칭으로 경직된 어깨 근육을 풀어줍니다.
  • 피로가 쌓인 것이 느껴진다면 온찜질, 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.