연세공감의원

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

요추염좌란?


허리뼈 주변의 인대나 근육이 손상되어 발생하는 통증입니다.

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요추염좌 원인


  1. 무거운 물건을 들거나 갑자기 비정상적인 자세를 취한 경우
  2. 사고, 외상과 같이 허리에 외부 충격을 받은 경우
  3. 허리 근육, 인대의 근력 및 유연성이 떨어진 경우
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요추염좌 증상


  1. 01

    허리에 특정부위의 통증이 발생하며 심한경우 움직이기 힘듭니다.

  2. 02

    잠자리에서 일어나거나 앉았다 일어설 때 허리가 뜨끔하거나 시립니다.

  3. 03

    허리디스크가 있는 경우 디스크 증상이 나타납니다.

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요추염좌 검사


  • 병력청취
    질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 이상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
  • X-ray
    척추의 휘어진정도나 불균형 상태 등을 살펴보아 전체적인 척추 생김새를 확인하는 가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
  • 운동범위검사
    척추나관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.
  • 신체유형검사
    평소 무의식적인 상태에서 어떤 자세로 서 있고, 어떠한 형태가 드러나는지 검사하는 방법입니다.
  • 심부근육검사
    척추를 감싸고 있는 심부 근육의 밸런스와 근력강화 정도를 검사하는 방법입니다.
  • 보행패턴검사
    환자가 걸을 때 나타나는 특징을 분석하는 검사 방법입니다.
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요추염좌 치료방법


  • 안정

    손상 받은 곳을 움직이지 않도록 하며 통증의 정도에 따라 활동을 제한합니다.

  • 찜질

    손상초기라면 붓기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을, 부종이 좀 가라 앉으면 조직의 경직을 막고 원활한 혈액순환을 위한 온찜질을 합니다.

  • 약물

    손상직후부터 일주일내라면 소염진통제 등을 처방합니다.

  • 전문물리치료

    열, 얼음, 공기, 전기, 초음파, 중력 등을 이용하여 통증을 완화시키거나 조직의 치유를 촉진시키고 신체의 움직임을 향상시키는 치료로 온열, 한랭, 전기, 역학, 수 치료 등의 방법이 있습니다.

  • 도수치료

    전문적인 관절 가동술을 통한 관절 불균형 회복과 관절 움직임 개선을 통한 관절 가동성 회복, 관절 주변 인대 강화를 통해 불안정성을 해결하여 통증의 완화와 함께 재발의 방지도 도울 수 있습니다.

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생활습관 개선으로 좌골신경통 예방하기


  • 항상 올바른 자세를 유지할 수 있도록 합니다.
  • 체중이 증가하지 않도록 식단에 유의하고 과식, 폭식 야식 등을 하지 않습니다.